うーん、ちょっと腹回りがやばい感じになってきたので、
筋トレでもしよっかなと思っているんですけどね～
でも３日くらいはやる気が続くんですけど、
それ以上はだんだんモチベが上がらなくなってきますよね＾＾
まさに３日坊主です(^o^;)
筋トレといってもいっぱいありますが
私がいまやってるのが、腕立て伏せです
腕立て伏せといいつつなにげに
全身の筋肉を使いますよね、これって。
次の日になると全身が痛くなるので・・・
とりあえず２０回くらいやってみました。
たったそれだけで次の日、全身が痛くなりました。
どんだけ普段運動してないんだよって話でありまして＾＾
どんなことでも継続が大事ということで
なんとかがんばってみようかなと思ってます
ではまたねー
最終更新：2014年07月22日 15:36
