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うーん、ちょっと腹回りがやばい感じになってきたので、
筋トレでもしよっかなと思っているんですけどね~

でも3日くらいはやる気が続くんですけど、
それ以上はだんだんモチベが上がらなくなってきますよね^^
まさに3日坊主です(^o^;)

筋トレといってもいっぱいありますが
私がいまやってるのが、腕立て伏せです

腕立て伏せといいつつなにげに
全身の筋肉を使いますよね、これって。

次の日になると全身が痛くなるので・・・

とりあえず20回くらいやってみました。
たったそれだけで次の日、全身が痛くなりました。
どんだけ普段運動してないんだよって話でありまして^^


どんなことでも継続が大事ということで
なんとかがんばってみようかなと思ってます

ではまたねー