インデラルでスピーチも怖くない！ - f96d5ql @ ウィキ

極度のあがり症で人前に出るのが怖い・・

あがり症の改善薬として注目されている「インデラル」は、狭心症や
高血圧の治療にも使われている薬です。というか、本来これらの心臓疾患等
の目的で開発された薬です。

使用することによって心拍数を安定させ、緊張から生じる動悸や
高血圧といった症状を和らげてくれますので、あがり症に効果があるのです。

インデラルは、交感神経の働きを抑えることで、体をリラックスした
状態に傾けます。

つまり、交感神経優位の状態から、副交感神経が優位な状態へと
変えていくのです。

しかし、デパス等の抗不安薬（マイナートランキライザー系）ではないので、
不安を感じなくさせる効用はありません。
あくまで、物理的に心臓の鼓動や脈拍等を穏やかにする効用なのです。
ビジネスシーンで活用する抗不安薬

しかし、これらの「自律神経のコントロール」は、自分自身では困難であるため、
イメージトレーニングや発声法、呼吸法等試してもどうしても改善されないような
あがり症の方には、薬物療法という手段を用いることも手段のひとつです。